Wim Hof 방법 및 다양 한 건강 상태에 미치는 영향에 상당한 과학적 연구 되었습니다., 그리고 결과 매우 유망한. 그러나 수십만 개의 조건과 질병이 있습니다. 질병의 대다수에 대 한, 우리는 효과적인 치료로 WHM의 잠재력에 권위와 이야기 할 수 있는 필요한 지식이 없습니다. 또한 많은 대인 관계 생리적 차이가 있기 때문에 결과는 사람마다 크게 다릅니다. 궁극적으로, Wim Hof Method가 개인적으로 무엇을 하는지 알아내는 가장 좋은 방법은 시도해 볼 수 있는 것입니다. Wim Hof Method는 참가자들이 작성한 2147건의 경험에 따라 10점 만점에 평균 9.5점을 받았으며, 두 코스 모두 호흡, 냉노출, 사고방식등 Wim Hof Method의 초석을 이루는 세 가지 기둥을 가르칩니다. 원래 10 주 비디오 코스에서 기술과 연습은 설명하고 연습이 연습에 넣어하는 상황을 떠나, 냉정하고 간단한 방식으로 시연된다. 기초 과정은 더 많은 지침과 실용적인 응용 프로그램을 제공하기 위해 만들어졌으며 실제 시나리오의 맥락에서 WHM을 가르칩니다. 매주 WHM이 스트레스, 창의력, 수면 과 같이 개선할 수 있는 일상 생활의 영역을 중심으로 자체 적인 테마를 가지고 있습니다. 이 새로운 과정은 더 세련되고 전문 교사의 요가 수업뿐만 아니라 즉석에서 WHM 연습을 할 수있는 일대일 세션을 제공합니다. 목욕 처리는 타포린이 제거 될 때 용액에서 처리 화학 물질의 방출을 초래, 그것은 조수에 사이트에서 멀리 운반으로 점차적으로 분산 표면 깃털을 만드는.

인피드 처리는 해저에 떨어지는 먹지 않은 사료 펠릿과 대변 물질로 인해 고체 물질에 결합된 처리 화학물질의 방출을 초래하며, 섭취된 화학물질은 점차 배설된다. 시간이 지남에 따라 환경에서 화학 물질의 농도를 결정하는 물리적 프로세스와 최종 운명은 두 가지 처리 유형에 따라 다르므로 각각 다른 모델링 도구가 사용됩니다. 아기가 태어났을 때, 당신은 방법을 연습 재개 하는 것이 안전 합니다. 하루 평균 투자는 하루를 시작하는 데 20 분입니다. 하루 동안 더 깊은 의식 호흡에 초점을 맞춥니다. Wim Hof 메서드를 수행하는 방법을 잠금 해제하면 무기한 액세스하여 자신의 속도로 스테이지를 이동할 수 있습니다. Wim 호프 방법은 우리의 과정 후 완료되지 않습니다. 이 방법은 모든 혜택을 얻을 매일 당신의 인생에서 구현되어야한다. 오늘 Wim Hof Method를 배우고 더 행복하고 건강하며 더 강한 여러분으로 여행을 시작하십시오.

wim hof 방법의 두 번째 기둥은 호흡이다. 우리는 항상 숨을 쉬고 있지만, 우리는 그 엄청난 잠재력을 대부분 인식하지 못합니다. 고조 된 산소 수준은 혜택의 보물을 보유하고, Wim Hof 방법의 전문 호흡 기술은 그들 모두를 발굴: 더 많은 에너지, 감소 스트레스 수준, 신속하게 병원체를 다루는 증강 면역 반응. Wim Hof 방법은 어떤 경우에는 완전한 완화로 증상을 가져오는 것으로 알려져 있지만, WHM 연습은 치료보다는 건강을 관리하는 데 도움이되는 도구로 간주되어야한다. Wim Hof Method는 면역 반응을 완화하기 때문에 면역 계통에 대한 근본적인 장애에서 오는 조건에서 가장 효과적입니다. 그러나, 긍정적인 결과 다양 한 조건으로 볼 수 있습니다., 그리고 또한 WHM 많은 다른 혜택을 제공. 방법의 보고 된 일반적인 혜택 포함: 증가 에너지, 향상 된 수 면, 감소 스트레스와 불안, 고조 된 초점, 가속된 복구, 그리고 삶의 질에 일반적인 개선. 잠재적인 이점은 다양하고 다양합니다. 궁극적으로, 방법은 당신을 위해 무엇을 알아내는 유일한 방법은 자신을 위해 그것을 시도하는 것입니다! 임신 한 경우, 우리는 방법을 연습하지 않는 것이 좋습니다.

우리는 WHM 기술과 관련되었던 증가한 아드레날린 수준이 아기의 건강에 부정적인 영향을 미치는지 모릅니다.